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每一張畫報都值得收藏～池昌旭也公開出演tvN新劇《請融化我》的理由，一起來看看吧！演員池昌旭退伍後首次畫報拍攝獻給《Marie Claire》6月號。帥氣依舊和溫柔笑容，撼動女心。關於退伍後首部作品，此前已敲定預計於今年（2019年）下半年在tvN播出的《請融化我》，和《巴黎戀人》、《秘密花園》、《紳士的品格》申宇哲導演、《大力女子都奉順》、《有品位的她》、《我們相遇的奇跡》白美京編劇合作。池昌旭透露了選擇該部作品的理由：「故事設定非常新鮮」、「對『因為是冷凍人，所以不得不經歷』的各種情況，感到有趣。不只是我飾演的角色，劇中其他角色也很有魅力。」另外，《請融化我》是描述參與「24小時冷凍人類項目」的一對男女，因為神秘陰謀導致20年後才甦醒過來。為了生存，必須維持體溫平均31.5°的副作用，兩人在生活中逐漸產生愛意的浪漫電視劇。池昌旭飾演的角色為綜藝局明星PD「馬東燦」。他是一個能讀懂時代潮流的電視臺能力者，參與本人製作的節目「冷凍人類項目」，雖然預計是被冷凍24小時，但醒過來發現已經過去20年了。身邊的人們都長了20歲，只有自己沒有老去，以20年前的樣子被喚醒。（圖片來源：《Marie Claire》、藝人SNS）

【早安健康／張承宇報導】臀腿是人體大塊肌肉的聚集處，除了想擁有翹臀、美腿的人必練，就算是想一次瘦全身的人，也能藉由鍛鍊臀腿肌肉，更有效提高基礎代謝、讓全身燃脂更輕鬆。日本塑身專家推薦一個簡單動作，只要扶著桌子簡單向後抬抬腳，就可能同時鍛鍊臀部、腿部多處肌肉，有效提高基礎代謝、防止發胖！ 鍛鍊下半身肌肉有效幫助提高基礎代謝、防發胖 日本塑身專家、骨盆美容家TOMOKO表示，下半身的腹部、腿部等部位，是脂肪特別容易堆積的部位，也因此容易給人肥胖感，而相對地，若是能有效率地促進下半身脂肪燃燒，也是減肥的捷徑，能幫助迅速恢復苗條。 曾擔任桌球選手福原愛私人健身教練的日本知名健身教練、美國運動醫學會認證運動生理學專家中野James修一也表示，比起體幹、上半身，臀腿聚集了大腿肌等體內較大塊的肌肉，然而，這些肌肉卻更容易因為年紀增長而衰弱，造成容易疲累、肥胖等問題。 因此，中野James修一建議，50歲以後要將下半身鍛鍊視為必要的保健手段，幫助提高基礎代謝、防止發胖。 TOMOKO推薦了一個簡單的動作，能同時鍛鍊腹部周圍、大腿的股四頭肌、膕旁肌（hamstring），以及臀部的臀大肌等大塊肌肉，幫助提高血液循環、促進代謝、溫潤身體，使攝取過多的卡路里得以燃燒，幫助我們恢復美好體態。 一起抬抬腿瘦下半身！下一頁分享影片示範與動作圖解給您！ 這樣抬抬腿瘦下半身、提高基礎代謝 影片 … 延伸閱讀：

邱澤演出電視劇《幸福一家人》，日前他接受訪問，透露印象最深刻的戲，就是他背對著鏡頭，飾演他父親的李立群，安祥地撐到最後一刻坐在椅子上離開，聽到姊姊說：「爸爸走了。」他雖然早已知道會發生，「我眼淚止不住一直掉，那個當下跟表演、跟機器在哪裡，完全無關 。」邱澤父親於兩年前過世，談及與父親最後一通電話，是在聊偉士牌機車，這也讓邱澤萌生修復家中偉士牌機車的想法，有間修車廠老闆，同時認識邱澤父子，費時許久後終於修復成功，邱澤說：「在車子發動瞬間，眼淚就掉下來。」▲李立群（左）、邱澤演出《幸福一家人》。（圖／八大提供）機車修復完成那刻，邱澤騎著車逛了好幾圈，想著與父親的回憶，之後坐在車場默默哭泣，老闆當下看到他這樣，還對兒子說：「你讓他靜一靜。」此外，邱澤想找父親的生日當作車牌，意外得知父親不是家人以為的雙魚座，而是處女座。▲邱澤十分孝順。（圖／八大提供）談及劇中邱澤頻頻被倒追，現實中有無這樣的經驗？他神祕一笑，不願多做回應，表示感情的事情順其自然。《幸福一家人》將於6月6日起、每週一至五晚間9點在八大第1台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 邱澤新作砸6億製作費 親情戲挑戰觀眾淚腺 金馬慶功／謝盈萱封后難回神 邱澤遭于正痛譙回應了 NOW人物／給我5個邱澤該得「金馬影帝」的理由

記者林呈育／綜合報導身體出狀況時，竟然能從眼睛看出？醫療節目《醫師好辣》近日分享，光從眼睛來看，就能判斷自己身體出了哪些狀況，例如當視力變得模糊時，可能是得到癌症；如果眼球外圍有一圈「黃綠色」，則可能是「重金屬中毒」，因此民眾如果發現身體有這些情形，就建議到醫院去做檢查。▲醫生表示，從眼睛能判斷身體狀況。（圖／翻攝自pixabay）眼科醫師鐘珮禎提到，先前曾遇到一位男病患，主述自己視力突然變得模糊，「像散光燈那種感覺」，而且男子的眼睛還不能「直視」，必須稍為側身「斜看」，於是醫生把男子臉轉正，就發現「一支眼睛看著我，可是另一支眼睛『跑掉了』」，醫生進一步請男子動眼球，「往左都很正常，但往右看的時候就發現，左邊眼睛可以順利往右，可是右邊好像被一個牆擋住，沒辦法順利看過去」。▼▲一名男子眼球無法自由旋轉。（圖／翻攝自YouTube）鐘珮禎診斷到這裡，判斷男子是「第六對腦神經麻痺」，繼續詢問男子有沒有其他外傷，或是三高問題，結果都「沒有」，這讓鐘珮禎擔心男子可能是腦部腫瘤、鼻咽癌，所以請男子到耳鼻喉科檢查，果真檢查完真的是「鼻咽癌」；另一個能從眼睛判斷的疾病，就是「重金屬中毒」，腎臟科醫師洪永祥分享，當看到眼球外有「黃綠色環狀」，可能會是「銅中毒」。▼▲男子「第六對腦神經麻痺」，得到「鼻咽癌」。（圖／翻攝自YouTube）洪永祥表示，過去曾遇過一位50多歲的男子，因為最近3C產品用得比較多，於是眼睛不舒服到眼科看診，醫師一看覺得男子眼睛怪怪的，「黑眼球跟白眼球的交接處，有一圈像土星環一樣」，於是替他轉診到洪永祥那裡，問診時男子表示自己在電鍍廠工作10幾年，最近「記憶力變差」、「寫字會抖」，替他做重金屬篩檢，就發現是「銅離子」過高，最後洪永祥替男子「洗血」、「螯合治療」，但還是建議他要離開現在的工作環境，才能讓身體狀況真的改善。▼▲醫師指出，眼球外有「黃綠色環狀」，可能是「銅中毒」。（圖／翻攝自YouTube）▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導離婚近況曝光！名醫娶到「極品妻」…月入30萬只剩3百塊想坐商務艙再也不是夢！4種人不用花大錢就能「被升等」小蟑螂爬進耳朵不出來 醫曝驚人真相：就愛這一味信妙禪斷姻緣？張景嵐親曝與小煜「分手真相」：以為會結婚

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，女性經過婦產科檢查沒有發現輸卵管阻塞、子宮息肉或子宮肌瘤太大等器質問題，但不論是自然或是人工都無法懷孕，建議確認夫妻有無免疫排斥問題。而這些這種免疫排斥引起的不孕症，常發生在有嚴重過敏或有自體免疫疾病的患者身上，事實上，中藥調理與針灸可以有效穩定身體黏膜，在中醫的觀點來看，陰道內的黏膜與鼻黏膜是有關連的，所以改善過敏可以提高生育的機會。周宗翰認為，過敏很常常與中醫所謂的風邪相關，而風邪常是鼻過敏與皮膚過敏的源頭，中醫認為「風」是百病之長，風邪會誘發毛孔的開闔，將外界的寒、暑、濕、燥等邪氣帶入體內引起免疫失調，而像是荊芥、防風、蔓荊子、桂枝、葛根、羌活等中醫的風藥，就是調理過敏的好幫手，也是治療不孕症另一種不同的新思維。周宗翰提醒，有自體免疫疾病的女性也不易受孕，倘若是女性罹患自體免疫性疾病，如紅斑性狼瘡或類風溼性關節炎，可能以慢性發炎的反應侵襲全身器官組織，在懷孕方面，就將可能面臨不少困難。導致這類不孕的主因，對母體來說受精卵所形成的胚胎，有一半是來自父親的染色體，因而容易被免疫系統當成不好的東西而發動攻擊，導致難以成功懷孕，而這類型的患者黏膜都是屬於過度敏感的體質，因此要幫助這類病友受孕，首先要穩定失調的免疫系統，建議在必要時可中醫調養配合西醫人工生殖來提高受孕機會。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

月幔由何種物質組成，一直是難證實的謎團。中國科學院研究團隊藉由「嫦娥四號」對芬森（FINSEN）隕石撞擊坑「濺射物」的數據分析，證實了月幔組成以橄欖石為主的推論。月球早期演化的理論認為，月殼由是岩漿中較輕的斜長石等成分上浮結晶形成，而像橄欖石、輝石等較重的礦物則下沉形成月幔；但這樣的月幔組成理論，至今仍未能被具體數據所證實。有學者提出假設認為，隕石撞擊月球所形成的環形山、猶如一口深鑽井，有可能因為隕石撞穿月殼，進而將月幔的物質成分「濺射」到周邊月面；而最佳檢驗地點是位於月球背面、直徑達2500公里、深13公里，也是最古老的隕石坑：南極－艾特肯盆地（SPA）。嫦娥四號（CE-4）探測器今年1月3日成功降落SPA的馮卡門隕石坑，此處的月球表面相對平緩利於降落，且不遠處就是芬森小隕石坑，其被撞擊後噴濺外射的物質，可能會散落到這裡。北京青年報報導，玉兔2號月球車與著陸器分離後，其攜帶的紅外線成像光譜儀獲取到兩個探測點的高品質光譜數據；經中國科學院國家天文台研究員李春來所領導的團隊分析發現，與月球正面的玄武岩質光譜吸收特徵存在顯著差異。分析顯示，馮卡門隕石坑的月壤物質中橄欖石相對含量最高、低鈣輝石次之，僅含有很少量的高鈣輝石；研究團隊認為，此礦物組合是芬森小隕石坑的「濺射物」，源於月幔的深部物質，證實月幔富含橄欖石推論的正確性。此次研究成果於美東時間5月15日下午，在「自然」（Nature）期刊線上發表，題目「Chang'E-4 initial spectroscopic identification of lunar far-side mantle-derived materials」，由中國國家天文台、中科院上海技術物理所與地球化學所等3單位共同完成。

六月畢業季將至，大批新鮮人將投入職場。根據人力銀行統計，新鮮人平均投遞11.2封履歷、平均期望薪資落在33221元。然而年輕人多想找到好企業發揮。調查也顯示，新鮮人心目中夢幻老闆第一名為鴻海董事長郭台銘，好感度打敗台積電董座劉德音。yes123於今（22）日公佈「求職早鳥族與履歷面試禁忌調查」，調查顯示46％受訪者透露，於正式畢業或退伍之前便已經投遞履歷予企業方，提早投遞人數比例明顯高於去年的35.1%；而且平均投遞數11.2封履歷。若以「學歷別」交叉分析，「職場早鳥族」的比例中「學士學歷」為44.6%、「研究所學歷」50.4%。當中又有六成一（61.4%）指出，「有獲得」面試機會，比例也高過去年的57%；同時平均得到4.9家企業面試機會。如果再以「學歷別」交叉分析，「獲面試邀約」的比例：「學士學歷」有60.3%；「研究所學歷」則有64.3%。而且在「已投履歷」的畢業生或屆退者之中，又有六成七（66.9%）表示，其實「有填寫」期望薪資，比例遠高於去年的31.4%；同時期盼的月薪平均值則落在33221元，也比去年同期調查的32400元，增加了2.5%。其中「學士學歷」為31556元，「研究所學歷」為37334元，代表後者的「期望值」，是前者的1.18倍。但對新鮮人而言，究竟誰是值得寄託的「夢幻老闆」呢？前五名分別為「鴻海董事長 郭台銘」(32.8%)、「台積電董事長 劉德音」(31.7%)、「誠品生活董事長 吳旻潔」(30.7%)，以及「華碩董事長 施崇棠」(29.4%)與「奇美集團創辦人 許文龍」(28.3%)。其餘六到十名分別為，「王品集團創辦人 戴勝益」(25.5%)、「國泰金控董事長 蔡宏圖」(21%)、「裕隆集團董事長 嚴陳莉蓮」(19.9%)，以及「台灣大哥大董事長 蔡明忠」(19.1%)與「統一企業董事長 羅智先」(18.6%)。新鮮人想入主夢幻企業不容易，調查也顯示，自傳空白、個人資料不完整或有誤、錯字太多、履歷照片模糊不正式與學經歷造假等都是企業方認為的履歷「禁忌」。此外，企業方也認為履歷抄襲制式範本，或於內容中使用鄉民用語和表情符號皆可能造成扣分。新鮮人投遞履歷前別忘記附自傳，調查也顯示，企業方面可接受的上限，30.2%為「700字以上～900字不到」；也有24.5%為「超過500字～700字不到」；還有18.6%為「900字以上～1,100字不到」。因此換算下來，「字數的平均值」落在798字。更多 NOWnews 今日新聞報導 學齡前學注音非贏在起跑點 專家建議「玩」著學是關鍵 考試分發名額佔50%？ 教育部：個申異動、分發率恐驟降 徐州美食超驚豔 祖傳美食背後故事更吸睛！

記者劉忠杰／綜合報導台灣網球一姊謝淑薇，台北時間18日凌晨與捷克搭檔絲翠可娃（Barbora Strycova）在羅馬女網雙打16強賽中，不敵白俄羅斯阿薩蓮卡（Victoria Azarenka）與澳洲芭蒂（Ashleigh Barty）搭檔，以直落二遭到淘汰，無緣進入8強。▲謝淑薇（右）與絲翠可娃於16強止步。（圖／翻攝自WTA推特）已闖進準決賽的詹家姊妹檔，賽事預計在今晚6點開打，2人將與「德荷聯軍」的歌恩菲特（Anna-Lena Groenefeld）／蘇爾絲（Demi Schuurs）拚搶冠軍戰門票。上周在馬德里網賽女雙封后的謝淑薇／絲翠可娃，此站首輪打得輕鬆，用不到1個小時的時間，便以直落二拿下勝利，挺進第2輪，但賽事受到雨勢影響而導致賽程大亂，謝淑薇在13日晉級後，等了4天時間才展開第2輪比賽。今天與「白、澳聯軍」之戰，雙方在首盤陷入大混戰，各破對手2次發球局，但在4：5落後情況下，謝／絲組合在第10局又再度遭破，只得以4：6讓出首盤；易網之後，謝淑薇／絲翠可娃雖然在第2盤一開局就成功破發，但在第4局遭到回破，被追成2：2，緊接著第8局的發球又再度遭破，最終就以3：6送出第2盤，無緣挺進8強。 更多三立新聞網報導淘汰今年澳網女雙冠軍組合 詹家姊妹羅馬網賽晉級準決賽影／小V葛靠邊站！勇士超級菜鳥萊里 2場7打數4安打羅馬網賽男子單打 費德勒1日拿2勝晉級8強影／伍茲挑戰第16座大賽冠軍 PGA錦標賽首輪9桿落後更多追蹤報導羅馬網賽 喬帥挺進決賽與納達爾爭冠苦戰3盤 詹家姊妹無緣冠軍戰費德瑞右大腿受傷 退出羅馬大師賽8強戰大坂直美因傷退賽 保住法網頭號種子網壇壞小子再爆爭議 怒丟球椅判失格精彩運動影音

交通大學光電系盧廷昌特聘教授領導的研究團隊，近期提出了對於鈣鈦礦材料品質的改進方式，在可撓式基板上製作出可在室溫條件下操作的薄膜雷射。未來鈣鈦礦雷射光源波長範圍將可擴充至涵蓋可見光波段，且因其輕薄、製作簡易及可製作於各式介面等元件特性，可實際應用於如內視鏡、智慧型穿戴裝置或是直接承載於無人機上，進行各種特殊環境下的照明、影像顯示或是生物數值量測應用。研究團隊進一步地利用對於薄膜雷射的主動調控，探討其在高品質成像上的應用。這項對於鈣鈦礦晶體材料應用於發光元件的研究，獲得突破性成果，並於2019年4月22日在奈米科學的標竿期刊「ACS Nano」發表「可撓性有機金屬-鹵化物鈣鈦礦雷射於降低於投影成像散斑之應用。交大光電系教授盧廷昌表示，近年來科學家發現有機金屬鹵化物鈣鈦礦晶體材料(organometal-halide perovskites)表現出極高的光電轉換效率，並具有許多特殊且有趣的光電材料特性，在發展新穎光電子元件如太陽能電池、發光二極體或是雷射發光元件上極具潛力。同時，鈣鈦礦晶體材料可經由簡易的溶液調配過程大量製作，因此具有低製作成本、可大面積製作及高幾何結構相容性等等特性，在太陽能玻璃及可撓式發光元件發展中引起了廣泛地興趣。研究團隊成員之一的交通大學高宗聖助理教授表示，鈣鈦礦晶體材料品質及其在元件應用上的穩定度，一直以來是相關研究中最基礎也是最關鍵的挑戰。在團隊成員的努力下，將製備過程中的步驟進行細分，並探討各物理量對於鈣鈦礦晶體材料成長的影響，經系統化的歸納總結分析及反覆的測試實作後，可以得到材料優化的條件。未來也可以依各式光電元件應用上對於鈣鈦礦晶體材料的不同需求，在已建立的樣品製備資料庫中找出最適當的樣品製備方式，對於將此新穎材料應用在新世代的光電子元件中極為重要。更多新聞推薦● 北市勤抓超速有用 超速肇事傷亡率下降

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）不愧是繼Tiger Woods（老虎•伍茲）之後最強的「大賽製造機」，上週再奪得今年轉戰Bethpage State Park-Black Course（貝斯佩吉黑球場）的第一百零一屆PGA錦標賽，笑擁個人最近八場大賽中的第四勝。這位現年二十九歲的美國選手，上個月差點在奧古斯塔披上綠夾克，可惜決賽日第十二洞下水，吞下要命的雙柏忌，最後以一桿之差敗給伍茲。沒關係，一個月後來到以「野蠻」聞名於世的黑球場，柯普卡開局打出球場新紀錄的六十三桿，接著一路領先至終場。柯普卡成為史上首位先後衛冕美國公開賽和PGA錦標賽的選手，更是少數在三十歲前累積四座大賽冠軍的選手，從此和Walter Hagen（華特•海根）、Bobby Jones（巴比•瓊斯）、Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）、Tiger Woods（老虎•伍茲）、Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）等人齊名。「真是不可思議的快，」柯普卡在冠軍記者會上說道：「很高興一切來得這麼快，短短兩年之間，實在太不可思議了！真的沒想到這麼快，我想很少人做得到吧，我現在竟然已經贏得四座大賽冠軍。」柯普卡的大賽冠軍始於2017年六月在Erin Hills（厄林丘）的美國公開賽，當時以低於標準桿十六桿追平麥克羅伊在2011年Congressional Country Club（國會鄉村俱樂部）所創下的賽史最低桿（平標準桿）紀錄。一年後，當美國公開賽回到傳統USGA（美國高協）壓榨式的風格，柯普卡開局在Shinnecock Hills Golf Club（辛內寇克丘高爾夫俱樂部）的七十五桿看起來沒有機會爭冠，但三天後以高於標準桿一桿，成為二十九年來首位衛冕冠軍大業的選手。兩個月後，柯普卡再征服Bellerive Country Club（貝勒萊夫鄉村俱樂部）的PGA錦標賽百年盛會，不但勇奪最近六場大賽中的第三勝，還以二百六十四桿創下賽史最低總桿紀錄。事實上，柯普卡去年初還因為手腕動刀而休兵了四個月，期間被迫退出名人賽，直到Wells Fargo Championship（富國錦標賽）才重返工作崗位，但復出狀況良好，隨後在Fort Worth Invitational （殖民地邀請賽）單獨名列第二，接著愈打愈有信心，除了兩座大賽冠軍之外，後來再添得THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），也讓他得以登上年終世界球王寶座。時序換成2019年，柯普卡開季第一週拱手讓出王座，不過另外在Honda Classic（本田菁英賽）名列第二，加上連續兩年帶走Wanamaker Trophy（瓦納梅克盃），硬是從Dustin Johnson（達斯汀•強森）手上要回世界第一的頭銜，邁入第十週的統治期。柯普卡無疑是當今高壇最穩定的選手之一，雖然剛轉職業時連美巡賽也不考上，但他從歐洲挑巡賽出發，此後每年至少維持一勝的紀錄，冠軍履歷表包括四座挑巡賽、兩座日巡賽和一座純歐巡賽。然而，自從2015年加入美巡賽以來，柯普卡僅僅贏得兩座一般冠軍，不過四座大賽，現役選手只有伍茲和Phil Mickelson（菲爾•米克森）比他多，目前和北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）平起平坐。值得一提的是，八場大賽贏其四，史上只有伍茲（2005-06）和尼克勞斯（1970-72）做過，但伍茲曾經在1999-2001年寫下六勝五的驚人壯舉。「我想用非凡來形容這樣的成就，」柯普卡說道：「很高興自己衝得這麼快，我不太想停下來，真的超開心的，我會試著把這股氣勢帶到圓石灘。」